Not known Facts About التعب والإرهاق بدون مجهود

Not known Facts About التعب والإرهاق بدون مجهود

Blog Article

حدوث اضطرابات في المعدة عند الحامل، مثل الغثيان أو القيء أو عسر الهضم أو الحموضة المعوية، وهي شعور حار يبدأ في المعدة ويرتفع إلى الحلق.

أرسل تعليقك على السؤال يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

أسباب الشعور بالتعب من أقل مجهود لا تعد ولا تحصى، إليك أسباب أخرى محتملة:

خلل في إفراز الهرمونات مثل الأدرنالين وهرمون السيروتينين.

نقص الوزن، والذي يُمكن أن يحدث نتيجة اضطرابات الأكل، أو السرطان، أو الأمراض المزمنة، أو فرط نشاط الغُدَّة الدرقيّة.

السكري: إذ يعد التعب والخمول والإرهاق إحدى أعراض مرض السكري.

الرئيسية الصحة العامة التعب الشديد: أسباب وعلاجات التعب الشديد: أسباب وعلاجات برعاية

أدخل البريد الإلكتروني لتتلقى تعليمات حول إعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك.

إذا كنت تشعر بالنعاس وانخفاض الطاقة بعد تناول طعام معين فهذه إشارة إلى أنك تتحسس من هذا الطعام، لذا يجب تجنب الأطعمة التي تعتقد أنك تتحسس منها فهي تسبب شعور بالتعب المزمن.

عدم العمل لساعات طويلة، والحرص على أخذ أقساط من الراحة موزعة على مدار اليوم.

في كثير من الأحيان نشعر بالتعب المستمر، بالرغم من حصولنا على ساعات كافية من نور الإمارات النوم، إليك أسباب التعب المستمر المحتملة، ولكن تذكّر أن تراجع طبيبك ومستشارك الصّحي قبل اعتمادك أيّها.

سوء التغذية أو التغذية الخاطئة: وذلك باتباع حمية قاسية لا تغطّي حاجة الجسم من الكثير من المعادن والفيتامينات إذ يركز على نوع طعام معين فقط، أو أن يكون النظام الغذائي للشخص غير صحي، إذ يكثر من الأطعمة الجاهزة والسكريات، ولما لذلك من آثار سيئة على الجسم حيث تتراكم الدهون ويصاب الشخص بارتفاع الكوليسترول وغيرها من الأمراض.

جعل فترات النوم خلال النهار قصيرة وبساعات مبكرة من اليوم.

علاجات ذات علاقة بـ : أسباب التعب والإرهاق: الدليل الكامل